A Ligia apresentou de forma cientifica como podemos melhorar problemas atuais, como ansiedade. Seu approach foi extremamente pratico e agregou valor a todo time
Roberta Motta
FedEx
Nossa agenda com a Ligia sobre gestão do tempo e produtividade foi muito positiva, trazendo a mensagem que precisamos estar presentes e conscientes para administrar melhor nossas tarefas. O conteúdo foi muito bom e, além disso, a Ligia foi atenciosa desde o começo com o cuidado de repassar com a equipe o que seria abordado nos encontros.
Amanda
Comgás
Consegui aprender a respirar! Parece óbvio, mas não é! Aprender as técnicas do programa me ajudou muito a reconfigurar minha forma de viver! Só gratidão!
Vanessa
Concrejato
Eu e meu marido realizamos o treinamento com a Lígia. Foi um divisor de águas na nossa vida. O treinamento nos trás para consciência o momento presente. Tira as amarras da vida. É fantástico.
Eliane Franchi
Karcher Center Altex
Aprendizado pra vida! Fantástica experiência que tive com o treinamento da Ligia! E a cada dia aprendo mais e mais com suas práticas. Me fez ver e tocar a vida com outros olhos!
Martha Dias Strobilius
Prefeitura Municipal de Indaiatuba
Gratidão pelo seu trabalho Lígia Miranda, as meditações tem me ajudado muito só tenho agradecer.
Claudia Gomes dos Santos
Prefeitura de Indaiatuba
Mindfulness veio no momento certo em minha vida, me ajudou imensamente neste momento de pandemia e isolamento, consegui ter foco para resolver os problemas, além de conseguir emagrecer 10kg, ou seja, corrigiu minha saúde física e emocional !
Daniela de Moraes
Stahl
Realizei o treinamento com a Ligia e a Claudia há algum tempo já, os conceitos que lá aprendi ficaram tão enraizados que não consigo verbaliza-Los aqui, mas percebi o quanto sou ansiosa, e como lidar com a ansiedade de forma mais gentil. Gratidão Ligia e Cláudia
Roberta Pisani
SH8 SAÚDE
O treinamento de mindfulness me ensinou a desacelerar, a pisar no freio antes de reagir. Com todos os problemas que eu tinha, não conseguia dar conta de tudo. Mindfulness não me dá as respostas mas me ajuda a focar nas soluções.
Júlio Mascarenhas
Top Onion Holanda
O processo de mindfulness coaching, com uma orientação cuidadosa e competente, me possibilitou uma compreensão clara e objetiva sobre aspectos da minha personalidade, não só o entendimento mas como influenciam as minhas decisões. O treinamento é bastante útil para lidar com os desafios cotidianos do convívio social, nas nossas reações, e como tudo isto nos afeta. Sou grato por ter aprendido ferramentas diferentes, a sair do piloto automático, a lidar de forma diferente com as minhas frustrações, mostrando que a gentileza traz leveza, faz a vida ficar mais simples, mais presente.
Aylton Bortoleto
Profissional Autônomo
Confesso que ao iniciar meu programa de "Mindfulness" com a Lígia, eu estava bastante cético com relação ao que ele se propunha. Não precisei de muitas sessões para entender o potencial da iniciativa e ver os primeiros resultados como parte das reflexões e mudanças que estas reflexões causam no seu dia-a-dia seja em casa ou no ambiente de trabalho. Sem dúvida é um programa que recomendo para todos, mas principalmente para líderes que queiram tocar "hearts & minds".
Ricardo Lourenço
Gestor de HSE Expatriado
O treinamento de mindfulness me ensinou a estar presente, a perceber o que está acontecendo antes de reagir. Me ajudou muito também durante a internação por Covid, respirar com calma para promover a minha cura e bem-estar.
Ticiana Morales
Banco do Brasil